O nouă cercetare a pus în evidență un fenomen deranjant: obiceiurile de weekend, precum nopțile târzii, consumul de alcool și somnul neregulat, pot agrava semnificativ apneea obstructivă în somn (AOS). Denumită „apnee socială”, această afecțiune este adesea subestimată, deoarece testele medicale standard se fac de obicei în timpul săptămânii și nu surprind deteriorarea care apare în zilele de repaus.
Studiul, realizat la nivel internațional pe un eșantion de peste 70.000 de persoane, a utilizat senzori de somn plasați sub saltea pentru a monitoriza parametrii de odihnă. Rezultatele arată că severitatea apneei crește cu până la 18% în weekend, comparativ cu zilele lucrătoare. Bărbații și adulții sub 60 de ani sunt cei mai expuși.
Printre factorii care contribuie la această agravare se numără programul de somn deranjat, somnul prelungit de „recuperare” și consumul de alcool. De asemenea, utilizarea neregulată a dispozitivelor medicale prescrise pentru AOS în weekend joacă un rol important.
Consecințele sunt grave: riscul de boli cardiovasculare, accidente vasculare, tulburări metabolice și probleme neurocognitive crește semnificativ. Specialiștii recomandă menținerea unui program constant de somn și respectarea tratamentului și în zilele de repaus pentru a atenua aceste efecte.
Apneea obstructivă în somn afectează aproape un miliard de oameni la nivel global și reprezintă una dintre cele mai subdiagnosticate afecțiuni ale societății moderne. Este esențial să se ia măsuri de conștientizare și prevenire, mai ales în rândul categoriilor vulnerabile.
